|
Диеты со всего мира
|
|
| Алина | Дата: Среда, 17.11.2010, 02:49 | Сообщение # 766 |
|
Группа: Гости
| Привет, я прочитала и у меня возник вопрос. Хочу похудеть, но не могу сидеть на диетах, сразу начинаю себя плохо чувствовать, слабость такая появляется, в общем к концу третьего дня бросаю все, вот и вся диета так уже три раза было за год, но похудеть-то хочется! Мой рост 170, вес 70, хочу весить 55-60, но пока не представляю, как ((((( хоть бы до 65 похудеть! Особенно ЖИВОТ!
Вот как подобрать диету?
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Среда, 17.11.2010, 18:20 | Сообщение # 767 |
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Мариночка, а у тебя проблем нет?
|
| |
| |
| Дашутка | Дата: Пятница, 19.11.2010, 16:16 | Сообщение # 768 |
|
Группа: Гости
| Спорта мало! Качая пресс, укрепляются мышцы живота, это всегда плюс. Но если не ударить по этому делу ещё и диетой, то вы просто создадите мышцы под слоем жира - толку будет ноль.
Для общего похудения, по моему опыту, лучше всего помогает продолжительная, но не слишком интенсивная нагрузка. Например, минут 45 энергичной ходьбы каждый вечер - не тяжело, но эффективно!
|
| |
| |
| Чучка | Дата: Пятница, 19.11.2010, 16:27 | Сообщение # 769 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Девчонки, буквально недавно ходила к врачу с той же самой проблемой: слабость, тошнит, настроение ужасное, не могу сидеть на диете! И что вы думаете? Надя правильно предположила – оказалось, надо пить специальные средства для печени во время диеты, потому что это она отвечает за обмен веществ и вообще, ей-то в первую очередь нужно сбалансированное питание!! Теперь вот пью «Эссливер Форте» и сижу на Японской Диете.
Самочуствие отличное! Уже три кг потеряла за неделю!
|
| |
| |
| Гость | Дата: Пятница, 19.11.2010, 16:39 | Сообщение # 770 |
|
Группа: Гости
| [quote=Дашутка]Спорта мало! Качая пресс, укрепляются мышцы живота, это всегда плюс. Но если не ударить по этому делу ещё и диетой, то вы просто создадите мышцы под слоем жира - толку будет ноль.
Для общего похудения, по моему опыту, лучше всего помогает продолжительная, но не слишком интенсивная нагрузка. Например, минут 45 энергичной ходьбы каждый вечер - не тяжело, но эффективно! [/quote]
Вот точно - у меня это йпройденный этап, я ходила в бассейн долго в надежде похудеть, вес не уходил!! Да мышцы подкачались, но вес был тот же, поэтому диета нужна, только грамотно подобраннаяДобавлено (19.11.2010, 16:39)
---------------------------------------------
Чучка, спасибо за советы.
Почитаю про эссливер и японскую диету.
Вес уходит?
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Пятница, 19.11.2010, 20:11 | Сообщение # 771 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Чучка, а что за диета?
|
| |
| |
| Светик | Дата: Пятница, 19.11.2010, 21:50 | Сообщение # 772 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Есть поди только один рис и палочками. 
Светик-семицветик
|
| |
| |
| yk | Дата: Пятница, 19.11.2010, 21:57 | Сообщение # 773 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 833
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Offline
| А что за японская диета? Напишите и нам - очен попробовать хочется
Спрашивайте! - Отвечаю!
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Суббота, 20.11.2010, 20:46 | Сообщение # 774 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Светик, хи-хи
|
| |
| |
| Krista | Дата: Суббота, 20.11.2010, 21:12 | Сообщение # 775 |
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1783
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Offline
| Японская диета: есть супы палочками))))) Не в обиду.. 
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Воскресенье, 21.11.2010, 21:14 | Сообщение # 776 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Krista, тебе-то диеты не нужны
|
| |
| |
| Krista | Дата: Понедельник, 22.11.2010, 10:34 | Сообщение # 777 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1783
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Offline
| Ну почему? Килограмма 4 с удовольствием где нибудь потеряла бы)) Никто не ищет?
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Понедельник, 22.11.2010, 21:01 | Сообщение # 778 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| хи-хи, я бы на щеки взяла
|
| |
| |
| Светик | Дата: Понедельник, 22.11.2010, 22:14 | Сообщение # 779 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Так, обмен зафиксирован. Наташ, я думаю, если тебе на щеки 4 кг навесить, то за хомяка примут.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Вторник, 23.11.2010, 19:49 | Сообщение # 780 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| да нет, до хомяка мне килограмм 10
|
| |
| |
