|
Диеты со всего мира
|
|
| krissherman3 | Дата: Пятница, 04.06.2021, 12:53 | Сообщение # 991 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Любая диета - это должно быть временное явление, потому что там идет ограничение по каком-то компоненту питания. Нельзя сидеть неделю на жесткой диете, а потом срываться и кушать все что на глаза попадается. Это уже рпп и с этим к психологу, а не диетологу. Если хочется привести свое тело в здоровое состояние (не худое, а именно здоровое!!!), то важно изменить свой образ жизни и осознанно подходить к продуктам в тарелке всегда, а не только перед летом-новым годом-отпуском. Потому что если всегда питаться нутриетивной и сбалансированной едой, то здоровое тело не будет беспокоить лишний вес\худоба, боли в желудке, кожные дерматиты и тд. Все начинается с головы и осознанности. Более того, здоровым можно быть и кушая иногда гамбургеры, главное соблюдать правило 80/20. 80% здоровой еды, богатой на питательные вещества и 20% для души иногда, чтоб порадовать себя.
|
| |
| |
| ivanuhka448 | Дата: Понедельник, 25.07.2022, 16:52 | Сообщение # 992 |
|
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Может у каждого организма своя личная диета должна быть, кому то не подходит, кому-то подходит. Мне кажется на диеты еще больше денег уходит, чем если полный холодильник всяких вкусняшек!
|
| |
| |
| akshamatkz | Дата: Среда, 14.09.2022, 22:29 | Сообщение # 993 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Лучше всего не на диетах сидеть, а спортом заниматься)
|
| |
| |
| komfortoselya | Дата: Вторник, 25.10.2022, 08:29 | Сообщение # 994 |
|
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Может у каждого организма своя личная диета должна быть, кому то не подходит, кому-то подходит. Мне кажется на диеты еще больше денег уходит, чем если полный холодильник всяких вкусняшек!
|
| |
| |
