[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 67 из 67
  • «
  • 1
  • 2
  • 65
  • 66
  • 67
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Диеты со всего мира (Обсуждаем диеты)
Диеты со всего мира
krissherman3Дата: Пятница, 04.06.2021, 12:53 | Сообщение # 991
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Любая диета - это должно быть временное явление, потому что там идет ограничение по каком-то компоненту питания. Нельзя сидеть неделю на жесткой диете, а потом срываться и кушать все что на глаза попадается. Это уже рпп и с этим к психологу, а не диетологу. Если хочется привести свое тело в здоровое состояние (не худое, а именно здоровое!!!), то важно изменить свой образ жизни и осознанно подходить к продуктам в тарелке всегда, а не только перед летом-новым годом-отпуском. Потому что если всегда питаться нутриетивной и сбалансированной едой, то здоровое тело не будет беспокоить лишний вес\худоба, боли в желудке, кожные дерматиты и тд. Все начинается с головы и осознанности. Более того, здоровым можно быть и кушая иногда гамбургеры, главное соблюдать правило 80/20. 80% здоровой еды, богатой на питательные вещества и 20% для души иногда, чтоб порадовать себя.
 
ivanuhka448Дата: Понедельник, 25.07.2022, 16:52 | Сообщение # 992
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Может у каждого организма своя личная диета должна быть, кому то не подходит, кому-то подходит. Мне кажется на диеты еще больше денег уходит, чем если полный холодильник всяких вкусняшек!
 
akshamatkzДата: Среда, 14.09.2022, 22:29 | Сообщение # 993
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Лучше всего не на диетах сидеть, а спортом заниматься)
 
komfortoselyaДата: Вторник, 25.10.2022, 08:29 | Сообщение # 994
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Может у каждого организма своя личная диета должна быть, кому то не подходит, кому-то подходит. Мне кажется на диеты еще больше денег уходит, чем если полный холодильник всяких вкусняшек!
 
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Диеты со всего мира (Обсуждаем диеты)
  • Страница 67 из 67
  • «
  • 1
  • 2
  • 65
  • 66
  • 67
Поиск: