|
Диеты со всего мира
|
|
| yk | Дата: Вторник, 07.04.2009, 10:43 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 833
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Offline
| Мы предлагаем различные диеты, а Вы коментируете 
Спрашивайте! - Отвечаю!
|
| |
| |
| yk | Дата: Вторник, 07.04.2009, 10:55 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 833
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Offline
| Первая диета! Короткая Диета 10 продуктов
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день): 1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.
Спрашивайте! - Отвечаю!
|
| |
| |
| Светик | Дата: Суббота, 11.04.2009, 09:31 | Сообщение # 3 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Я тут писала, а моего сообщения нет. Старнно!  Добавлено (11.04.2009, 08:31)
---------------------------------------------
Пишу еще раз. Беременной подруге врач посоветовала сделать разгрузочные дни. В это день можно:
1. три запеченые картофелины (среднего размера)
2. 150 гр. отварного куринного мяса или нежирной свинины
3. 2 яблока (можно тоже запечь, чтобы не было вздутия)
4. пол литра кефира.
За одни день можно почувствовать, что лишней жидкости в организме нет, да легкость. Вот!
А про грибы я сомневаюсь, что их можно, ведь они тяжелая и калорийная пища.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Гость | Дата: Суббота, 11.04.2009, 14:11 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Гости
| да просто один день не кушать-вот и секрет легкости. а то отмерять-150 грамм кого-то
|
| |
| |
| Светик | Дата: Воскресенье, 12.04.2009, 18:01 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Дело в том, что некоторым противопоказано голодание. Например, при беременности, проблемах с желудочно-кишечным трактом, или людям, занятым тяжелым физическим трудом, так что придется отмерять. А если трудно 150 грамм мерить, то можно мясо вообще исключить. Ведь отсчитать 3 картофелины и два яблока может каждый. 
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Гость | Дата: Среда, 15.04.2009, 16:14 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| хорошо вы рассуждаете-не кушать мясо.сами говорите,что это в диету входит,а сами говорите-яблоки считайте. я не согласна!мясо так мясо!просто скажите какого размера кусок.а если люди физически работают,то и диеты им не нужны.что-то ни одного толстяка не встречала,который бы физически работал тяжело 
|
| |
| |
| yk | Дата: Среда, 15.04.2009, 23:21 | Сообщение # 7 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 833
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Offline
| Поменял кнопочки на форуме  теперь на русском!
Спрашивайте! - Отвечаю!
|
| |
| |
| Светик | Дата: Пятница, 17.04.2009, 07:57 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Нету у некоторых возможности физически работать, сидишь целый день за компьютером в офисе, по клавишам стучишь. Где ж тут физический труд? Вот и пухнут люди без движений. А после работы - домой - скорее ужин готовить, да семью кормить, так что... 
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Гость | Дата: Суббота, 18.04.2009, 15:41 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Гости
| ну бывает,конечно,кто бы спорил.у большинства так и происходит.но некоторые пухнут не поэтому.бывают и физиологические причины-ребеночек в животе поселяется.потом вылезает и опять человек худеет
|
| |
| |
| Светик | Дата: Воскресенье, 19.04.2009, 18:59 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Да, вот только за какой срок после вылезания ребеночка человек может похудеть? А то на некоторых после этого смотришь, а там уже как будто бы не только ребеночек остался, но и размножаться там начал! 
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Гость | Дата: Пятница, 24.04.2009, 16:22 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Гости
| хи-хи.думаю,что светику это не грозит!Это не намек
|
| |
| |
| Светик | Дата: Пятница, 24.04.2009, 21:37 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Надеюсь. А то придется отсчитывать картофелины и взвешивать мясо по граммам.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| yk | Дата: Вторник, 26.05.2009, 18:09 | Сообщение # 13 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 833
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Offline
| Quote (Светик) А про грибы я сомневаюсь, что их можно, ведь они тяжелая и калорийная пища.
Не сомневайся Светик, на грибах далеко не уедешь это только на бумаге они приравненны к мясу 
Спрашивайте! - Отвечаю!
|
| |
| |
| Светик | Дата: Среда, 27.05.2009, 22:01 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Все равно, к грибам с опаской отношусь! Столько случаев было с отравлениями, так что ем только из проверенных рук и источников.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Суббота, 30.05.2009, 11:00 | Сообщение # 15 |
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| не, это правильно!а ваще по поверьям беременным нельзя грибы есть
|
| |
| |
