|
Витамины
|
|
| Nattali | Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 01:01 | Сообщение # 301 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Я не ленюсь делать всей своей семье такую полезную вкуснятину: на мясорубке стакан орехов грецких, мелко режу курагу, горсть изюма, стакан меда. И вкусно - и полезно! Лучше всяких конфет! А витаминов сколько - сплошное здоровье!
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 09:23 | Сообщение # 302 |
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Nattali, мы тоже такое делаем,но исключительно для ребенка-спортсмена,для получения витаминов 
|
| |
| |
| Светик | Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 12:25 | Сообщение # 303 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| А я мед не ем. 
Светик-семицветик
|
| |
| |
| MargaritaKos | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 01:43 | Сообщение # 304 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Не забывайте, что витамин А очень важен для женского здоровья! Он способствует улучшению зрения, состоянию кожи и борется с инфекциями! Так что кушайте яблоки, дамы, и пейте морковный сок!
|
| |
| |
| anatolij_house | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 01:50 | Сообщение # 305 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте ребята! Витамины конечно же нужны нашему организму, ведь они участвуют в разных обменных его процессах. Но прием витаминов должен быть сбалансирован, так как избыток может привнести к негативным результатам - главное все в меру!!!
|
| |
| |
| Lisichka | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 03:24 | Сообщение # 306 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Витамин С тоже универсальный! И не только зимой, как думают многие! Нервная система, эластичность сосудов - за это и не только отвечает именно он. Так что надо есть цитрусовые и смородину. И варить картофель с кожурой, так как тогда теряется меньше витамина!
|
| |
| |
| Светик | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 23:28 | Сообщение # 307 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| А мужчинам надо пить витамины с жень-шенем, им помогает, когда много работы, стрессы, финансовый кризис, восстановить силы и мужскую силу тоже.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Lisichka | Дата: Вторник, 20.04.2010, 01:55 | Сообщение # 308 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ага, мужчинам надо пить витамины и поменьше пить в общем)))) Кстати, есть такой витамин D, вот он как раз сейчас начнет активно вырабатываться, потому что вырабатывается на солнце, через 15 минут после попадания прямых солнечных лучей на кожу. Так что и пить ничего не надо, всего лишь прогуляться на солнышке!
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Вторник, 20.04.2010, 19:06 | Сообщение # 309 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| а как же вред ультрафиолета-преждевременное старение и все такое?
|
| |
| |
| Светик | Дата: Среда, 21.04.2010, 23:21 | Сообщение # 310 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Это вред от солнца жаркого, когда оно в 40 нрадусов стоит в зените и печет что есть мочи, а весеннее солнышко - самое полезное.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Четверг, 22.04.2010, 17:58 | Сообщение # 311 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| ну не знаю-сегодня про весеннее солнце тоже говорили-от всего кожа стареет
|
| |
| |
| Светик | Дата: Четверг, 22.04.2010, 23:28 | Сообщение # 312 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Offline
| Да кожа и не только от этого стареет. Я люблю солнце, обожаю валятся на пляже.
Светик-семицветик
|
| |
| |
| korochka | Дата: Пятница, 23.04.2010, 01:50 | Сообщение # 313 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| А у меня все банально  Я ем любые ягоды, фрукты, орехи, зелень и овощи в сыром виде в любых количествах и пропорциях. Синтетические витамины не употребляю из принципа. Чувствую себя великолепно, о таком понятии как весенний авитаминоз начисто забыла.
|
| |
| |
| Juli | Дата: Пятница, 23.04.2010, 12:58 | Сообщение # 314 |
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Без синтетических витаминов в наше время невозможно! Из официальных научно установленных данных за последние 20 лет - содержание витамина С, например, в яблоках (на 100 г.) - с 1985 года по 2005 год снизилось с 5 мг до 0,2 мг. Чтобы получить суточную норму витамина С мы должны потребить 7,5 кг яблок. Содержание кальция в картофеле снизилось на 92,9%! Чтобы получить 0,8 мг (суточная норма) мы должны осилить 20 кг картофеля в день. И это произошло со всеми продуктами........посему - синтетические витамины необходимы!
Вопрос в их качестве и технологии производства!!!
|
| |
| |
| Duck | Дата: Пятница, 23.04.2010, 22:48 | Сообщение # 315 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Хотите поднять себе настроение, так вот знайте, за хорошее настроение отвечает гормон серотонин. Для его норм выработки нужны витамины Е, С, бета-карантин и селен.
|
| |
| |
