|
Похудание и спорт
|
|
| sernetov | Дата: Вторник, 12.04.2016, 04:04 | Сообщение # 106 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Adrianna (  ) та смысл в том , что нужно правильно питаться и много двигаться. Как правило не получается у тех, кто есть мало но вредную пищу и не понимает,почему он не худеет. Ведь не зря проверенно годами людьми, что питание правильно и спорт дают результат
Сообщение отредактировал sernetov - Вторник, 12.04.2016, 17:35 |
| |
| |
| kiraknol | Дата: Пятница, 17.06.2016, 18:15 | Сообщение # 107 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спорт, питание, похудение. Я бы так сказала!
|
| |
| |
| narniikorol | Дата: Воскресенье, 17.07.2016, 17:28 | Сообщение # 108 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Anna4850 (  ) А я похудела с помощью занятий восточными танцами, очень довольна, и вес лишний ушел и появилась женственность, элегантность во мне, больше уверенности. |
| |
| |
| ermolenkoalexei2017 | Дата: Пятница, 12.08.2016, 22:42 | Сообщение # 109 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| ну по идее существует множество курсов похудания и даже некоторые кстати очень эффективные
|
| |
| |
| Tr1ck | Дата: Пятница, 19.08.2016, 19:54 | Сообщение # 110 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| ну да а главное то подобрать для себякурс ,который бы действительно работал
|
| |
| |
| MariPimm87794 | Дата: Вторник, 18.10.2016, 02:28 | Сообщение # 111 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я как только не худела. На диете сидела только раз, после родов, когда умудрилась набрать 40 кг. Понятное дело, там уже согласна была на всё лишь бы скинуть лишний вес. Так вот сидела я полгода на диете мудрёной (мне её диетолог составлял), и за полгода сбросила только 4 кг. Грустно. Потом начала по утрам бегать и устраивать себе два разгрузочных дня в неделю. Плюс, купила себе в фитнес-браслет, выслеживала свою активность. В разгрузочные дни ела только яблоки и пила несладкий чай. По итогу, за полгода вышла на свои 58 кг. То есть в общей массе я сбросила 31 кг. Забыла: после 6 я вообще не ем, это уже у меня за правило, разве что чай могу выпить без сахара. А диеты - это утопия, на них можно десятилетиями сидеть и всё без толку.
|
| |
| |
| monostereo785 | Дата: Вторник, 21.11.2017, 13:54 | Сообщение # 112 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот фитнес брасле кстати неплоая идея. Чтоб ходить больше.
|
| |
| |
| albelen88 | Дата: Вторник, 30.01.2018, 18:36 | Сообщение # 113 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| какие рецепты вкусные есть?
|
| |
| |
