[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум Усть-Каменогорска » Спортивный форум » Спорт в Восточном Казахстане » Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
kap121080Дата: Четверг, 02.11.2017, 08:55 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Предлагаю делиться опытом занятий физ-рой дома или на улице

Сам тренируюсь преимущественно дома, а в летний период практикую пешие и велопоходы, турники, плавание

Свой подход к организации тренировок дома отразил в следующем материале, буду признателен за комментарии

 
НаташаДата: Вторник, 07.11.2017, 17:50 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
Профессионально)
 
kap121080Дата: Вторник, 21.11.2017, 07:39 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
[quote=Наташа;32093]Профессионально)[/quote]
Скорее любительски, но, смею надеяться, основательно

Главное количество инвентаря оптимизировать, чтобы и лишнего не набрать и основного хватало

Добавлено (21.11.2017, 06:39)
---------------------------------------------
Вот пример организации тренировок на улице - товарищ тренит с ранней весны до поздней осени на улице, преимущественно на турниках и с гирями

Недавно закончили с ним совместную работу над роликом, где он демонстрирует свое умение владеть этим прекрасным снарядом

Стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным)

Презентую его ниже, может кому-нибудь еще это близко

http://www.youtube.com/watch?v=VCQI_aiP4vQ

 
pavlovaannyДата: Суббота, 20.01.2018, 17:50 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я люблю заниматься дома, а в зале, когда вокруг много людей - зажимаюсь smile
 
Форум Усть-Каменогорска » Спортивный форум » Спорт в Восточном Казахстане » Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: