Усть-Каменогорск спортивный Понедельник, 16.09.2019, 15:08

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Диеты со всего мира - Форум Усть-Каменогорска | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
НОВОСТИ РАБОТАКАТАЛОГ ПРЕДПРИЯТИЙ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ФОРУМ КИНОАФИШАПОГОДА ФОТОГРАФИИ ТУРИЗМ → Сериалы онлайн

[Вход · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 66
  • 1
  • 2
  • 3
  • 65
  • 66
  • »
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Диеты со всего мира (Обсуждаем диеты)
Диеты со всего мира
ykДата: Вторник, 07.04.2009, 10:43 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Мы предлагаем различные диеты, а Вы коментируете biggrin

Спрашивайте! - Отвечаю!
 
ykДата: Вторник, 07.04.2009, 10:55 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Первая диета! Короткая biggrin

Диета 10 продуктов
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки.

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.


Спрашивайте! - Отвечаю!
 
СветикДата: Суббота, 11.04.2009, 09:31 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Я тут писала, а моего сообщения нет. Старнно! dry

Добавлено (11.04.2009, 08:31)
---------------------------------------------
Пишу еще раз. Беременной подруге врач посоветовала сделать разгрузочные дни. В это день можно:
1. три запеченые картофелины (среднего размера)
2. 150 гр. отварного куринного мяса или нежирной свинины
3. 2 яблока (можно тоже запечь, чтобы не было вздутия)
4. пол литра кефира.
За одни день можно почувствовать, что лишней жидкости в организме нет, да легкость. Вот!
А про грибы я сомневаюсь, что их можно, ведь они тяжелая и калорийная пища.


Светик-семицветик
 
ГостьДата: Суббота, 11.04.2009, 14:11 | Сообщение # 4
Группа: Гости





да просто один день не кушать-вот и секрет легкости. а то отмерять-150 грамм кого-то dry
 
СветикДата: Воскресенье, 12.04.2009, 18:01 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Дело в том, что некоторым противопоказано голодание. Например, при беременности, проблемах с желудочно-кишечным трактом, или людям, занятым тяжелым физическим трудом, так что придется отмерять. А если трудно 150 грамм мерить, то можно мясо вообще исключить. Ведь отсчитать 3 картофелины и два яблока может каждый. tongue

Светик-семицветик
 
ГостьДата: Среда, 15.04.2009, 16:14 | Сообщение # 6
Группа: Гости





хорошо вы рассуждаете-не кушать мясо.сами говорите,что это в диету входит,а сами говорите-яблоки считайте. я не согласна!мясо так мясо!просто скажите какого размера кусок.а если люди физически работают,то и диеты им не нужны.что-то ни одного толстяка не встречала,который бы физически работал тяжело biggrin
 
ykДата: Среда, 15.04.2009, 23:21 | Сообщение # 7
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Поменял кнопочки на форуме smile теперь на русском!

Спрашивайте! - Отвечаю!
 
СветикДата: Пятница, 17.04.2009, 07:57 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Нету у некоторых возможности физически работать, сидишь целый день за компьютером в офисе, по клавишам стучишь. Где ж тут физический труд? Вот и пухнут люди без движений. А после работы - домой - скорее ужин готовить, да семью кормить, так что... wink

Светик-семицветик
 
ГостьДата: Суббота, 18.04.2009, 15:41 | Сообщение # 9
Группа: Гости





ну бывает,конечно,кто бы спорил.у большинства так и происходит.но некоторые пухнут не поэтому.бывают и физиологические причины-ребеночек в животе поселяется.потом вылезает и опять человек худеет tongue
 
СветикДата: Воскресенье, 19.04.2009, 18:59 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Да, вот только за какой срок после вылезания ребеночка человек может похудеть? А то на некоторых после этого смотришь, а там уже как будто бы не только ребеночек остался, но и размножаться там начал! cool

Светик-семицветик
 
ГостьДата: Пятница, 24.04.2009, 16:22 | Сообщение # 11
Группа: Гости





хи-хи.думаю,что светику это не грозит!Это не намек biggrin
 
СветикДата: Пятница, 24.04.2009, 21:37 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Надеюсь. tongue А то придется отсчитывать картофелины и взвешивать мясо по граммам. tongue

Светик-семицветик
 
ykДата: Вторник, 26.05.2009, 18:09 | Сообщение # 13
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Quote (Светик)
А про грибы я сомневаюсь, что их можно, ведь они тяжелая и калорийная пища.

Не сомневайся Светик, на грибах далеко не уедешь smile это только на бумаге они приравненны к мясу eat


Спрашивайте! - Отвечаю!
 
СветикДата: Среда, 27.05.2009, 22:01 | Сообщение # 14
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 6987
Награды: 27
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Все равно, к грибам с опаской отношусь! Столько случаев было с отравлениями, так что ем только из проверенных рук и источников. smile

Светик-семицветик
 
НаташаДата: Суббота, 30.05.2009, 11:00 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9248
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
не, это правильно!а ваще по поверьям беременным нельзя грибы есть
 
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Диеты со всего мира (Обсуждаем диеты)
  • Страница 1 из 66
  • 1
  • 2
  • 3
  • 65
  • 66
  • »
Поиск:

Усть-Каменогорск

История Усть-Каменогорска

Улицы Усть-Каменогорска

Почётные граждане

Туристические компании

Восточный Казахстан

Восточно-Казахстанская область

История ВКО

Природа Восточного Казахстана

Отдых в Восточном Казахстане

Форум

Форум Усть-Каменогорка

Форум Восточного Казахстана

Недобросовестный работник

Любые темы пользователей

Предприятия

Предприятия Усть-Каменогорска

Добавить предприятие

Базы отдыха Усть-Каменогорска

Компании Усть-каменогорска

Объявления

Доска бесплатных объявлений

Добавить объявление

Работа в Усть-Каменогорске

Добавить работу

Кинотеатры

Киноафиша

Усть-Каменогорска

Сегодня в кинотеатрах

Новые фильмы

Справка

Телефоны

Поезда

Автобусы

Аварийные

  Яндекс цитирования  Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru  HotLog  

Усть-Каменогорск спортивный - Информационный портал Восточного Казахстана. Новости спорта, политики, экономики.
При использовании материалов сайта гиперссылка на yka.kz обязательна © 2019
!