|
супер Фитнес -все включено!
|
|
| Екатерина | Дата: Четверг, 19.09.2013, 22:10 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Гости
| Верный способ похудеть и оздоровиться!Аэробные нагрузки, работа с гантелями и около станка, продуктивные физические упражнения на все группы мышц в положении лежа и на полу, танцевальные связки, элементы на растяжку и релаксация обеспечат Вас стройностью, подтянутостью, гибкостью, точеными ножками, зарядом энергии и отличного настроения!Консультации по правильному питанию,дневник по замерам параметров. Вас ждет комфортный зал, отличная атмосфера и соответствующий результат!Без ограничений в возрасте!Спортклуб ЛУЧ(Орджоникидзе 45, 0-й этаж, около Сберкассы и Билайн центра)разовое занятие 600тг, месяц 4000тг. 87777424766 
|
| |
| |
| ixel | Дата: Среда, 08.07.2015, 22:37 | Сообщение # 2 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| А дома кто-то занимается фитнессом? Или только в зале. Жена активно меня спрашивает, не знаю, что ей сказать.
|
| |
| |
| Flora | Дата: Вторник, 25.08.2015, 16:49 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата ixel (  ) А дома кто-то занимается фитнессом? Или только в зале. Жена активно меня спрашивает, не знаю, что ей сказать.
Можно, но надо иметь хотя бы минимум оборудования (штангу, гантели), да еще и знать, как правильно заниматься. Конечно, все можно узнать в интернете, но придется перечитать немало статей и пересмотреть не один десяток видеороликов. В общем, пойти в зал - гораздо более безопасный вариант, да и время сэкономите.
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Вторник, 25.08.2015, 18:53 | Сообщение # 4 |
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9249
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
| Flora, а сама ты в зал ходишь?
|
| |
| |
| tatohckina3 | Дата: Понедельник, 25.01.2016, 20:23 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я ни разу не ходила, мне бега по утрам хватает.
|
| |
| |
| pro100guestworld | Дата: Вторник, 17.05.2016, 16:40 | Сообщение # 6 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Не плохой способ набрать форму, лучше всего тренажеры, но и фитнес тоже ничо
|
| |
| |
| kiraknol | Дата: Среда, 15.06.2016, 17:30 | Сообщение # 7 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я, когда решила заняться спортом, тоже начала с фитнеса. Но быстро поняла,что дома н ичего не выйдет, и пошла в фитнес клуб. На групповые занятия ходила 2 года. Теперь уже 2 года хожу в тренажерку! Очень довольна собой!
|
| |
| |
| innapimarket | Дата: Понедельник, 24.04.2017, 04:10 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Посещала в течение жизни несколько раз и фитнес-клуб и тренажерный зал и групповые занятия йогой-пилатесом, да нравилось, сейчас не хожу -проблемы со здоровьем.
|
| |
| |
| illariongulliver84 | Дата: Вторник, 25.04.2017, 02:19 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| посещаю много лет.
в тренажерный зал хожу, в сауну, на массаж, в солярий.
из групповых занятий ходила давно на танцы, перестала. последние несколько лет одно силовое в неделю на спину и пресс и растяжка 1-2 раза в неделю
|
| |
| |
| Коля76 | Дата: Среда, 26.04.2017, 17:34 | Сообщение # 10 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| У меня жена не любит спорт, так и говорит: для таких занятий - я слишком ленивая, хотя она жуткий трудоголик. Как сына родила, сильно поправилась, даже в депрессию впала, говорит, что ж это такое, чтобы в 30 лет, так сильно располнеть. Не знаю...мне она всегда хорошо выглядит. Так вот именно то, что она сама себе не нравилась, заставило ее пойти на фитнес. Я ей в kaspi.kz в этом году купил фитнес-браслет, чтобы как-то поддержать. Уже с тех пор прошло 4 года, а она как ходила на фитнес, так и ходит, как на работу прямо))). Говорит, что нужно просто себя настроить и поменьше спрашивать, можешь ты что-то сделать или нет...Если надо, значит, сможешь или найдешь силы, чтобы себя взять в руки.
|
| |
| |
| летта | Дата: Воскресенье, 01.10.2017, 17:15 | Сообщение # 11 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| сейчас столько видео для разной физподготовки, можно дома.
|
| |
| |
| whitesmoke2018 | Дата: Суббота, 10.03.2018, 22:41 | Сообщение # 12 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дома заниматься если честно не очень круто )
|
| |
| |
| ivanzor1992 | Дата: Пятница, 25.01.2019, 21:42 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Satanloveme | Дата: Среда, 22.05.2019, 20:53 | Сообщение # 14 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| я вот тоже почучуть тренируюсь
|
| |
| |
| loya_venger | Дата: Вторник, 28.07.2020, 14:28 | Сообщение # 15 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| спорт-это жизнь
|
| |
| |
