Усть-Каменогорск спортивный Среда, 23.08.2017, 09:16

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | супер Фитнес -все включено! - Форум Усть-Каменогорска | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
НОВОСТИ РАБОТАКАТАЛОГ ПРЕДПРИЯТИЙ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ФОРУМ КИНОАФИШАПОГОДА ФОТОГРАФИИ ТУРИЗМ → Сериалы онлайн

[Вход · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни » супер Фитнес -все включено!
супер Фитнес -все включено!
ЕкатеринаДата: Четверг, 19.09.2013, 21:10 | Сообщение # 1
Группа: Гости





Верный способ похудеть и оздоровиться!Аэробные нагрузки, работа с гантелями и около станка, продуктивные физические упражнения на все группы мышц в положении лежа и на полу, танцевальные связки, элементы на растяжку и релаксация обеспечат Вас стройностью, подтянутостью, гибкостью, точеными ножками, зарядом энергии и отличного настроения!Консультации по правильному питанию,дневник по замерам параметров. Вас ждет комфортный зал, отличная атмосфера и соответствующий результат!Без ограничений в возрасте!Спортклуб ЛУЧ(Орджоникидзе 45, 0-й этаж, около Сберкассы и Билайн центра)разовое занятие 600тг, месяц 4000тг. 87777424766 biggrin
 
ixelДата: Среда, 08.07.2015, 21:37 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
А дома кто-то занимается фитнессом? Или только в зале. Жена активно меня спрашивает, не знаю, что ей сказать.
 
FloraДата: Вторник, 25.08.2015, 15:49 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата ixel ()
А дома кто-то занимается фитнессом? Или только в зале. Жена активно меня спрашивает, не знаю, что ей сказать.


Можно, но надо иметь хотя бы минимум оборудования (штангу, гантели), да еще и знать, как правильно заниматься. Конечно, все можно узнать в интернете, но придется перечитать немало статей и пересмотреть не один десяток видеороликов. В общем, пойти в зал - гораздо более безопасный вариант, да и время сэкономите.
 
НаташаДата: Вторник, 25.08.2015, 17:53 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9218
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
Flora, а сама ты в зал ходишь?
 
tatohckina3Дата: Понедельник, 25.01.2016, 19:23 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я ни разу не ходила, мне бега по утрам хватает.
 
pro100guestworldДата: Вторник, 17.05.2016, 15:40 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Не плохой способ набрать форму, лучше всего тренажеры, но и фитнес тоже ничо
 
kiraknolДата: Среда, 15.06.2016, 16:30 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я, когда решила заняться спортом, тоже начала с фитнеса. Но быстро поняла,что дома н ичего не выйдет, и пошла в фитнес клуб. На групповые занятия ходила 2 года. Теперь уже 2 года хожу в тренажерку! Очень довольна собой!
 
innapimarketДата: Понедельник, 24.04.2017, 03:10 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Посещала в течение жизни несколько раз и фитнес-клуб и тренажерный зал и групповые занятия йогой-пилатесом, да нравилось, сейчас не хожу -проблемы со здоровьем.
 
illariongulliver84Дата: Вторник, 25.04.2017, 01:19 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
посещаю много лет.
в тренажерный зал хожу, в сауну, на массаж, в солярий.
из групповых занятий ходила давно на танцы, перестала. последние несколько лет одно силовое в неделю на спину и пресс и растяжка 1-2 раза в неделю
 
Коля76Дата: Среда, 26.04.2017, 16:34 | Сообщение # 10
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня жена не любит спорт, так и говорит: для таких занятий - я слишком ленивая, хотя она жуткий трудоголик. Как сына родила, сильно поправилась, даже в депрессию впала, говорит, что ж это такое, чтобы в 30 лет, так сильно располнеть. Не знаю...мне она всегда хорошо выглядит. Так вот именно то, что она сама себе не нравилась, заставило ее пойти на фитнес. Я  ей в kaspi.kz в этом году купил фитнес-браслет, чтобы как-то поддержать. Уже с тех пор прошло 4 года, а она как ходила на фитнес, так и ходит, как на работу прямо))). Говорит, что нужно просто себя настроить и поменьше спрашивать, можешь ты что-то сделать или нет...Если надо, значит, сможешь или найдешь силы, чтобы себя взять в руки.
 
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни » супер Фитнес -все включено!
Страница 1 из 11
Поиск:

Усть-Каменогорск

История Усть-Каменогорска

Улицы Усть-Каменогорска

Почётные граждане

Туристические компании

Восточный Казахстан

Восточно-Казахстанская область

История ВКО

Природа Восточного Казахстана

Отдых в Восточном Казахстане

Форум

Форум Усть-Каменогорка

Форум Восточного Казахстана

Недобросовестный работник

Любые темы пользователей

Предприятия

Предприятия Усть-Каменогорска

Добавить предприятие

Базы отдыха Усть-Каменогорска

Компании Усть-каменогорска

Объявления

Доска бесплатных объявлений

Добавить объявление

Работа в Усть-Каменогорске

Добавить работу

Кинотеатры

Киноафиша

Усть-Каменогорска

Сегодня в кинотеатрах

Новые фильмы

Справка

Телефоны

Поезда

Автобусы

Аварийные

  Яндекс цитирования  Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru  HotLog  

Усть-Каменогорск спортивный - Информационный портал Восточного Казахстана. Новости спорта, политики, экономики.
При использовании материалов сайта гиперссылка на yka.kz обязательна © 2017
!