Здоровье ребенка – самое заветное желание каждого родителя. Прогулки на свежем воздухе, массаж и закаливание – одни из главных факторов, способствующих хорошему физическому и умственному развитию ребенка. Каждый заботливый родитель об этом знает. Все эти процедуры должны присутствовать в жизни малыша постоянно. Плавание один из немаловажных элементов, который помогает вырастить здорового ребенка.Каждый человек, начиная с детства, должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше.

Есть такое мнение, что с раннего возраста, практически с рождения, мы уже можем держаться на воде и задерживать дыхание при погружении в воду, т. е. у человека это заложено подсознательно.
А если подумать, ведь в утробе матери мы в определенном смысле уже «плавали»…
Ну, да, допустим, держаться на воде и задерживать дыхание приблизительно до полугодовалого возраста дети могут очень легко, но вот настоящей техникой плавания не обладают.

Можно ли плавать грудным детям?

Конечно, можно и даже нужно. Ведь это очень полезно. Сегодня все больше и больше родителей начинают активно заниматься водными процедурами, уже с первых месяцев жизни младенца.
С точки зрения здоровья, занятия в бассейне для детей до года очень полезны. Начнем с того, что нормализуется эмоциональное и психическое развитие, прирегулярном занятии плаванием формируется правильная осанка. Плавание также активно способствует развитию мышц и суставов, развиваются легкие. Такого рода занятия являются своеобразными упражнениями на координацию, при этом происходит укрепление иммунитета. Таким образом, происходит привитие малютке способности к самостоятельности и смелому восприятию того, что происходит. Уже после первых пребываний годовалого малыша в воде бассейна, в частых случаях, он уже стремится плескаться и купаться вполне независимо, отталкивая при этом руки мамы/инструктора по плаванию, – настолько нравится детям такое времяпровождение.

Бассейн для детей до года.

2 месяца: Такие занятия, в столь раннем возрасте, разрешаются только после консультации с педиатром. Если состояние здоровья ребенка нестабильное, то врачом могут быть выдвинуты ограничения, касающиеся посещения бассейна. Поводом для ограничения могут послужить такие заболевания, как острый хронический отит, заболевания мочеполовой системы или склонность к сильной кожной аллергии.

2-6 месяцев: В этот период жизни крохи занятия в бассейне носят скорее адаптирующий характер. Если же малыш еще не умеет самостоятельно сидеть, то возьмём его на руки и походим, поглаживая по телу, с ним в воде, при этом меняем позиции ребенка в воде: положим на животик, придерживая головку, придерживаем и покачиваем его в вертикальном положении, посленачинаем приучать держаться в воде на спинке.

6-9 месяцев: После привыкания и освоения ребенка в воде, занятия в бассейне начинают приобретать более живой и разнообразный характер. Это такой период, когда малыш начинает развивать координацию движений, пытается одновременно двигать ручками и ножками. Приучаем малыша держать равновесие в воде.

9-12 месяцев: После достижения ребенком девятимесячного возраста, он получает своего рода возможность полноценного обучения самостоятельных и независимых от инструктора движений в воде. Ну, конечно, не без помощи специального спортивного инвентаря и нарукавников, контролирующих происходящее. Но в любом случае, не смотря на все средства безопасности, мы ни в коем случаи не сводим с малыша глаз. В этом возрасте они еще совсем несмышленые и любознательные. Им все интересно, рисунки на стенах бассейна, разноцветные игрушки, надувные мячики, это все привлекает и занимает маленькое создание. Таким образом, происходит развитие детской моторики и пространственного мышления, ведь пытаясь дотянуться до любого из перечисленных выше предметов, ребенок учится оценивать расстояние, стараясь дотянуться до них.

Выбор бассейна для детей до года.

До покупки абонемента, посетите сам бассейн, чтобы получить максимально точное представление о нем.
Прогуляйтесь, оцените его чистоту, запах.
Прекрасно, если бассейн ◦в качестве физического метода обеззараживания использует ультрафиолетовое облучение воды. Такой уход за водой считается более экологичным и мягким, в то же время убивает бактерии, вирусы и другие примитивные организмы и предотвращает их дальнейшее размножение, угроза раздражения кожи и слизистой малыша значительно меньше, поэтому оно считается предпочтительней в отличие от хлорирования.
Важную роль играет освещение и слышимость. Так как малыша ничего не должно пугать и раздражать во время занятий - эти факторы нужно учитывать, в бассейне не должно быть слишком шумно, и освещение не должно быть очень ярким.
Температура воды от 6-7 месяцев должна быть 32-34°С, а если ребенку от 2 до 4 месяцев, то 34°С (на время первых адаптационных занятий, далее температуру можно понижать до 32 град). Температура воздуха в бассейне должна придерживаться 26°С. Познакомьтесь с инструктором, работающим с группами мам и грудничков. Он должен обладать такими качествами, как спокойствие и терпеливость. Расспросите его подробней о занятиях.
Зайдите в душевую и раздевалку бассейна. Там так же должно быть чисто и никаких сквозняков. В раздевалке желательно наличие столика для пеленания и корзинки для использованных подгузников.
Бывают случаи, когда тяжело приучить ребенка к воде, спокойно двигаться в ней, плавать и нырять. С ребенком нужно заниматься тогда, когда он в хорошем настроении, когда ему ничего не хочется, ни кушать, ни спать. Но сразу после еды тоже не стоит ребенка вести в бассейн, должно пройти хотя бы полчаса после кормления. Родители должны быть позитивно настроены. Необходимо будет набраться терпения. Со временем нужно наращивать постепенно нагрузки и добавлять разные упражнения. Как говорится, тише едешь, дальше будешь.

Занятия в бассейне должны быть умеренными с грудничком, они не должны длиться слишком долго, и быть слишком изнуряющими. Если малыш капризничает при выполнении какого-то упражнения, или не хочет находиться больше в воде – настаивать не нужно. Плавание должно приносить малышу только положительные эмоции.У родителей должно быть абсолютное спокойствие. Малыш очень чувствителен к настроению родителей. Главное, чтобы ничего не вызывало у него страха переутомления, сильного беспокойства, или недоверия к воде. Для этого очень важно правильно купать малыша уже с первых дней в домашних условиях. Не бояться лить потихоньку водичку малышу на личико, щёчки, глазки, ушки. Все эти процедуры физиологичны и приучают малыша не бояться воды, спокойно реагировать на брызги (в дальнейшем домашний душ) и даже радоваться им.

Далее ,уже в бассейне, специалист по плаванию познакомит малыша с упражнениями из детской аква - гимнастики. И, конечно же, специалист научит вашего ребёнка плавать в бассейне. Нужно отметить, что детки до 4х-5 лет – «подводники». Это значит, что они вполне могут освоить основные техники по плаванию (при регулярных занятиях 2-3 раза в неделю), но плавать будут первое время под водой, или - у её поверхности. Малышу необходимо нарастить необходимую мышечную массу, чтобы постепенно начать держаться на воде. При этом плавание на спине детки осваивают быстрее и могут удерживать себя при этом на поверхности воды.
Это все прекрасно, но нужно также не забывать о таких деталях, как справка в бассейн ребенку и Вам. Медицинская справка в бассейн – это такой документ, который подтверждает, что состояние Вашего здоровья и здоровья вашего малыша позволяет его посещать, и что никто из вас не является разносчиком какого-либо заболевания.

Медсправка в бассейн официально выдается только после посещения определенных врачей.

Перед тем, как начать посещать бассейн, нужно для начала посетить определенных врачей и получить от них все необходимые справки. А именно, нужно получить справку от терапевта, посетить дерматолога, мамам предстоит побывать еще и у гинеколога, а малышу понадобиться справка от педиатра. Все эти врачи подтверждают, что мама и ребенок могут посещать бассейн. В некоторых бассейнах проводит осмотр на месте и на его основе выдают допуск к посещению бассейна. Но часто там ее выдают лишь «для формальности», поэтому задумайтесь, стоит ли посещать такой бассейн.

Что представляет собой справка в бассейн?

Такую форму обычно утверждает Министерство Здравоохранения. Каждая справка выдается на определенный период времени, в течение которого она считается действительной. Такая форма справки для посещения бассейна является одной из самых простых. Если вам станет интересно посмотреть, как выглядит справка в бассейн, то просто введите запрос в поисковике.
Для детей справка в бассейн выглядит немного иначе, чем справка для взрослых, того же образца. Будьте внимательны! При оформлении справки в бассейн для ребёнка до 14 лет врачом проводится общий осмотр ребёнка, изучается медкарта на предмет патологий и противопоказаний. Также необходим соскоб на энтеробиоз и кал для анализа на яйца гельминтов. Кроме того, общий осмотр специфического характера должен провести врач-дерматолог. Он проверяет, нет ли подозрений, что у ребёнка педикулёз или другие инфекционные или вирусные заболевания кожи. Поэтому дорогие родители, будьте бдительны и отнеситесь к оформлению такого документа, как справка в бассейн серьезно. Конечно, при подробном описании все эти процедуры кажутся замысловатыми и длительными, но на самом деле оформляется справка в бассейн достаточно быстро, в течение 2-3 дней.
Ну вот, практически и все, мамам остается только приобрести купальник, шапочку, тапочки, мыло и мочалку, а для любимого малыша специальные плотные трусики.

Приятного вам времяпровождения в бассейне и помните, что нет ничего проще, чем позволить природной стихии самой наделить детей здоровьем!

Статья подготовлена тёплым малышковым бассейном "Капитошка", г. Усть-Каменогрск