Усть-Каменогорск спортивный Понедельник, 23.09.2019, 01:15

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Худеем - Страница 47 - Форум Усть-Каменогорска | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
НОВОСТИ РАБОТАКАТАЛОГ ПРЕДПРИЯТИЙ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ФОРУМ КИНОАФИШАПОГОДА ФОТОГРАФИИ ТУРИЗМ → Сериалы онлайн

[Вход · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 47 из 47
  • «
  • 1
  • 2
  • 45
  • 46
  • 47
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Худеем (Как похудеть?)
Худеем
bigsassaДата: Вторник, 17.11.2015, 17:25 | Сообщение # 691
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Я когда на диету сажусь обязательно каждый раз перед приемом пищи выпиваю стаканчик чистой фильтрованной воды. Эта незатейливая процедура позволяет утром завести желудок перед едой, ну и в процессе еды я меньше съедаю, так как желудок полный водой. Главное пить чистую воду, не из-под крана.
 
gri4anenko1Дата: Понедельник, 21.12.2015, 20:35 | Сообщение # 692
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
я тоже пью воду по утрам и перед едой
 
absoluteДата: Суббота, 02.01.2016, 18:26 | Сообщение # 693
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Цитата gri4anenko1 ()
я тоже пью воду по утрам и перед едой
Да, это действенный метод в похудении, да и для здоровья полезно, так что я вот себе купила фильтр-кувшин и всегда пью по несколько литров чистой воды в день.
 
alla_polukhinaДата: Воскресенье, 17.01.2016, 03:11 | Сообщение # 694
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Несколько литров? Ого! Мне очень напрячься надо, чтоб 2 выпить, а уж больше....
 
nikiffor77Дата: Суббота, 16.07.2016, 23:58 | Сообщение # 695
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Если нужно похудеть к соревнованиям по бодибилдингу, то тут важно избавиться от лишнего жира и влаги в мышцах. И тут можно использовать курс для сухой массы, быстро поможет похудеть.
 
evochkagolovaДата: Четверг, 24.11.2016, 13:20 | Сообщение # 696
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
-отказаться от пшеничной муки и изделий из нее, а также сахара и сладостей (сахар и белая мука, доказано, очень способствуют набору веса)
-ограничить потребление жирной, явно жирной пищи
-есть чаще, но небольшими порциями
-не позволять себе есть от скуки, не испытывая голода
-хорошо высыпаться (недостаток сна, и это тоже доказано, способствует набору лишних кг)
-чаще ходить пешком, нормальным, не медленным шагом, и вообще не упускать возможность пройтись лишний раз
 
monostereo785Дата: Вторник, 21.11.2017, 13:54 | Сообщение # 697
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Нужно есть для жизни, а не жить для еды вот и все
 
albelen88Дата: Вторник, 30.01.2018, 18:34 | Сообщение # 698
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
посоветуйте что вы кушаете на диете?какие рецепты готовите?

Добавлено (30.01.2018, 17:34)
---------------------------------------------
Я когда худела очень долго искала рецепты подходящие, но нашла такой классный сайт. где собраны очень вкусные легкие и не калорийные рецептыК примеру салатики очень легко готовить, есть картинки как, и что нужно) И главное не переедаешь, мне нравилось))

Добавлено (30.01.2018, 17:34)
---------------------------------------------
супер
 
fatmashaДата: Среда, 28.03.2018, 12:04 | Сообщение # 699
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Чет не худеется(
 
vladimirmelik752Дата: Понедельник, 09.07.2018, 15:42 | Сообщение # 700
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
почитал тему, ну прям не советы как похудеть, а рекомендации, чего б вкусненького съесть biggrin , аж проголодался
 
zuliyahanovaДата: Пятница, 28.09.2018, 01:58 | Сообщение # 701
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
самый лучший способ похудеть это веганство
 
raniasaДата: Четверг, 23.05.2019, 13:53 | Сообщение # 702
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
У меня с диетами чет затык какой-то, перебрала несколько, но результатом не порадовали(( Сеструха вон радикально проблему решила, липосакция и ага, без лишних хлопот, но меня не прет на такие методы, чего бы попроще.
 
lika990033Дата: Пятница, 24.05.2019, 00:07 | Сообщение # 703
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Ого, действительно радикально) Где делала?
 
raniasaДата: Пятница, 24.05.2019, 15:02 | Сообщение # 704
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
В Алматы ездила, она сама из Семея вообще-то. Делала у Дерябина в промоиталия, чисто визуально мне нравится как ей убрали лишнее, насчет ощущений не скажу, но вроде не жаловалась.
 
lika990033Дата: Воскресенье, 26.05.2019, 14:26 | Сообщение # 705
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Ну тут такое дело, у всех индивидуально, может ей прям на ура такой метод, а кто-то ни за что не решится. По мне так проще в еде ограничиться, но не всем это помогает, приходится другие пути искать.
 
Форум Усть-Каменогорска » Здоровый образ жизни » Правильное питание, правильные упражнения, витамины, диеты » Худеем (Как похудеть?)
  • Страница 47 из 47
  • «
  • 1
  • 2
  • 45
  • 46
  • 47
Поиск:

Усть-Каменогорск

История Усть-Каменогорска

Улицы Усть-Каменогорска

Почётные граждане

Туристические компании

Восточный Казахстан

Восточно-Казахстанская область

История ВКО

Природа Восточного Казахстана

Отдых в Восточном Казахстане

Форум

Форум Усть-Каменогорка

Форум Восточного Казахстана

Недобросовестный работник

Любые темы пользователей

Предприятия

Предприятия Усть-Каменогорска

Добавить предприятие

Базы отдыха Усть-Каменогорска

Компании Усть-каменогорска

Объявления

Доска бесплатных объявлений

Добавить объявление

Работа в Усть-Каменогорске

Добавить работу

Кинотеатры

Киноафиша

Усть-Каменогорска

Сегодня в кинотеатрах

Новые фильмы

Справка

Телефоны

Поезда

Автобусы

Аварийные

  Яндекс цитирования  Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru  HotLog  

Усть-Каменогорск спортивный - Информационный портал Восточного Казахстана. Новости спорта, политики, экономики.
При использовании материалов сайта гиперссылка на yka.kz обязательна © 2019
!