Усть-Каменогорск спортивный Суббота, 25.11.2017, 01:27

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе - Форум Усть-Каменогорска | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
НОВОСТИ РАБОТАКАТАЛОГ ПРЕДПРИЯТИЙ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ФОРУМ КИНОАФИШАПОГОДА ФОТОГРАФИИ ТУРИЗМ → Сериалы онлайн

[Вход · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум Усть-Каменогорска » Спортивный форум » Спорт в Восточном Казахстане » Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
kap121080Дата: Четверг, 02.11.2017, 07:55 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Предлагаю делиться опытом занятий физ-рой дома или на улице

Сам тренируюсь преимущественно дома, а в летний период практикую пешие и велопоходы, турники, плавание

Свой подход к организации тренировок дома отразил в следующем материале, буду признателен за комментарии

 
НаташаДата: Вторник, 07.11.2017, 16:50 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 9233
Награды: 37
Репутация: 16
Статус: Offline
Профессионально)
 
kap121080Дата: Вторник, 21.11.2017, 06:39 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
[quote=Наташа;32093]Профессионально)[/quote]
Скорее любительски, но, смею надеяться, основательно

Главное количество инвентаря оптимизировать, чтобы и лишнего не набрать и основного хватало

Добавлено (21.11.2017, 06:39)
---------------------------------------------
Вот пример организации тренировок на улице - товарищ тренит с ранней весны до поздней осени на улице, преимущественно на турниках и с гирями

Недавно закончили с ним совместную работу над роликом, где он демонстрирует свое умение владеть этим прекрасным снарядом

Стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным)

Презентую его ниже, может кому-нибудь еще это близко

http://www.youtube.com/watch?v=VCQI_aiP4vQ

 
Форум Усть-Каменогорска » Спортивный форум » Спорт в Восточном Казахстане » Тренировки в домашних условиях и на свежем воздухе
Страница 1 из 11
Поиск:

Усть-Каменогорск

История Усть-Каменогорска

Улицы Усть-Каменогорска

Почётные граждане

Туристические компании

Восточный Казахстан

Восточно-Казахстанская область

История ВКО

Природа Восточного Казахстана

Отдых в Восточном Казахстане

Форум

Форум Усть-Каменогорка

Форум Восточного Казахстана

Недобросовестный работник

Любые темы пользователей

Предприятия

Предприятия Усть-Каменогорска

Добавить предприятие

Базы отдыха Усть-Каменогорска

Компании Усть-каменогорска

Объявления

Доска бесплатных объявлений

Добавить объявление

Работа в Усть-Каменогорске

Добавить работу

Кинотеатры

Киноафиша

Усть-Каменогорска

Сегодня в кинотеатрах

Новые фильмы

Справка

Телефоны

Поезда

Автобусы

Аварийные

  Яндекс цитирования  Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru  HotLog  

Усть-Каменогорск спортивный - Информационный портал Восточного Казахстана. Новости спорта, политики, экономики.
При использовании материалов сайта гиперссылка на yka.kz обязательна © 2017
!