Ольга Рыпакова с детства употребляет «допинг» и мечтает об особом памятнике

  Лучшей спортсменкой года, как и следовало этого ожидать, стала олимпийская чемпионка в тройном прыжке Ольга Рыпакова. Награждение «лучшей» мы также провели в «лучшем» лаунж-баре «Вельвет». Пришла наша королева в сопровождении супруга и тренера Дениса Рыпакова. Приз вручил руководитель портала Sportinfo.kz Ренат Тогусов, а затем после фотосессии на память и раздачи автографов мы за чашкой чая тепло пообщались с олимпийской красивой парой Рыпаковых.

– Спасибо, мне очень приятно за повышенное внимание, полученные кубки, награды, сувениры. Здесь так красиво, уютно и собеседники интересные.

– Это совсем не оптимальная моя форма, были свои сложности, трудности, травму перед Олимпиадой получила серьезную. Из того, что можно было выжать, выжали. Я недовольна результатом, местом да, то, к чему стремились, получили, но в планах было прыгнуть за пятнадцать метров. Чувствовала, что могу, но не получилось, прыжки были, но с заступом, видимо, это судьба – выиграть с результатом 14,98, и ветер нам мешал, и травмы были, и заступы при хороших прыжках.

– Это на самом деле очень сложно. Не то что Казахстан, но и вся Азия в легкой атлетике слабовата относительно Европы и Америки. Да, конечно, это важнейшие соревнования четырехлетия, но главное – спокойствие, когда долго нет опыта крупных соревнований, тогда сложнее предстартовая лихорадка. Бывало раньше, просыпаешься среди ночи, боясь проспать начало соревнований, а сейчас уже спокойнее настраиваешься, и все – вперед.

– Непосредственно перед прыжком я стараюсь оградить себя от лишних шумов, ухожу в себя. Прокручиваю в голове, что я должна сделать по технике прыжка. Настраиваюсь психологически, не давлю себя результатом.

– На самом деле я спокойный человек по жизни, а на соревнованиях от этого спокойствия ничего не остается. Но настоящий боец всегда спокойный, я по характеру такая.

– Бывает и такое, шум трибун, внимание телевизионщиков на самом деле очень мешают. Проще настроиться, когда накидываешь плед, полотенце или кепку натягиваешь. Это что-то вроде защиты.

– Да конечно, без них никак. Не отрабатываю заранее действия, делаю это в процессе соревнований. Подходишь к тренеру и спрашиваешь, что как делать, и решаем эту проблему вместе.

– Нет, я не допускаю никаких эмоций, потому что они сильно мешают, либо расслабляешься, либо наоборот, перенервничав, перегораешь. Тут ты радуешься. что первый, и тут соперница перепрыгивает твой результат. Поэтому как совершила прыжок, подходишь к тренеру, он говорит "молодец" и дальше настраивает на следующий прыжок.

– Пока соревнования не закончились радоваться нельзя, сколько замечал: вот глаза горят, видишь себя уже на пьедестале, и бац – тебя тут же жестоко наказывают. Если осталась даже последняя шестая попытка, нельзя ее не считать. Кажется, был восьмой – и тут первый. Одно из правил – если у тебя есть хоть одна попытка, ты еще не проиграл.

О.Р.: – Нет, я думала, что с результатами за пятнадцать метров будет вся тройка призеров. Это очень сложные соревнования.

– Гордость за страну и чувство облегчения, что наконец-то все закончилось, как будто гора с плеч. Потом приходит осознание, что выиграла соревнования. А со временем уже понимаешь, что выиграла не просто соревнования, а Олимпийские игры!

– Спортсмены всегда чувствуют волнение тренера. Поэтому одна из задач тренера – скрыть это волнение, убрать его полностью, чтобы оно не передалось спортсмену. Волновался сильно, после каждой попытки убегал покурить, за соревнования, наверное, пачки две точно скурил. Ему тяжело было с этим справиться, хорошо, что в нашей команде есть Денис, он у нас как стабилизатор напряжения. Постоянно сидит на позитиве, и видом, и репликами, и мимикой показывает, что все хорошо.

Д.Р.: – Нет, спокойно, без эмоций смотрю, нельзя напрягаться. Я слежу за прыжком, за техникой исполнения, чтобы потом дать дальнейшие указания.

– Мы даже не спали после соревнований, сразу же закинули сумки – и в аэропорт, отметили дома. И шампанское чисто символически в аэропорту выпили, когда нас встречал наш аким ВКО Бердыбек Сапарбаев.

– Это у него надо, наверное, спросить. Может, он просто сильно хотел этого от нас, от спортсменов, есть такое, что когда чем больше людей верят в тебя и наедются, то у тебя все получится, может, это и сыграло свою положительную роль.

Даже на стадионе есть своя аура в секторе тройного прыжка, большинство болельщиков все равно болеет за кого-то, а есть такие, которые не их твоей страны, но все же болеют за тебя, нравишься ты ему чем-то. А есть такие спортсмены, которые очень сильные, но они не могут завоевать медаль, так как трибуны его не поддерживают. И выигрывает тот, кому больше симпатизируют.

– Это из наблюдений, собственных заметок.

Д.Р.: – Закончил академию спорта и туризма, сам дополнительно обучался, испытал все это на своем примере. На уровне высших спортивных достижений секретами и методиками никто не делится, это свои наработки, интуиция. Подводишь весь тренировочный процесс к каждому человеку, и каждой ситуации свой подход. Где-то добавить нагрузку, где-то убавить, такого нет, что в учебнике написано, так все и делаешь. Может погода поменяться, ветер, причем это ежедневный труд, требующий определенных знаний.

О.Р.: – Когда еще была молодым спортсменом, тренировалась у Татьяны Назаровой, раз в неделю по четвергам мы ходили в бассейн. Плавали не просто, а именно получали нагрузку, как у пловцов, и тренировал нас тренер по плаванию. Тогда заложили эту базу, и сейчас ее используем. Если выносливость заложена, тогда уже легче, раньше я еще занималась семиборьем. Это семь видов легкой атлетики, огромная база, это и прыжки, и метание, и бег, как на короткие, так и на длинные дистанции. Это все в комплексе с одаренностью и хорошим тренером дало хорошие плоды.

– Тяжело заниматься одним и тем же видом спорта, постоянно он должен быть таким разнообразным, чтобы не приелось и не утомляло. Периодически менять тренировки, специфику надо. Олимпийский чемпион после Олимпиады на один год вешает свои шиповки на гвоздь и занимается другим видом спорта, целый год, чтобы потом соскучиться, снова захотеть надеть эти шиповки. Просто лежать на диване и ничего не делать не пойдет, организму спортсмена настолько необходима нагрузка, иначе потом вообще можно не собраться.

 Сейчас обязательно хожу в тренажерный жал, бассейн. Вес периодически меняется, в процессе подготовки он один, перед стартами другой. За год раз шесть в среднем меняется. Сейчас вес, естественно, изменился, если на Олимпиаде я весила 59–60 килограммов, то сейчас – 63.

– Пропущу, психологически тяжело выступать.

– Цепочка с крестиком всегда со мной.

– Всевышнему, Богородице, Георгию Победоносцу, Матроне обязательно. Как заходишь в церковь, чувствуешь, к кому подойти. Ритуала нет, с каким настроением приходишь, чувствуешь, кому надо поставить свечку, где помолиться.

– Я не такой уж суеверный человек, но на этой Олимпиаде у нас так получилось, что настроили себя на хорошую примету. В олимпийской деревне нам часто встречались наши золотоносные медалисты. В лифт заходим, там Зуля Чиншанло стоит, идем дальше – Алексей Ни нам навстречу, мы в столовую, он уже там, даже он смеялся, говоря, что не просто так мы встречаемся. Вот видите – здесь примета сработала. А как таковых, постоянных, примет нет. Заранее не загадываем, думаешь: хоть бы в финал попасть, а там уже и в тройку, а в душе-то всегда надеешься на золото.

– Скоростно-силовой работе отводим время три раза в неделю, в виде штанги, прыжковых, силовых упражнений и в зависимости от периодов в подготовительном делаем даже километраж прыжков, набираем большие объемы.

– В детстве в школьном спортивном зале играли в футбол, баскетбол, чтобы размять мышцы, так как зал маленький, много там не набегаешь, так мы и играли подвижные игры. Бывало, что в наших футбольных баталиях и голы забивала.

– В спорте без кнута нельзя, это важно, когда на соревнованиях, бывает, что-то не получается, не идет, нужно немного прикрикнуть. Когда психологически что-то мешает, кажется, все, не могу, мой тренер мне кричит: «Все, вперед!» – и получается. Мне даже в детстве говорили: «На тебя специально надо накричать, чтобы ты сделала все как полагается, без этого не можешь?». По-моему, в любом спорте надо, чтобы и кнут, и пряник сочетались. Одними пряниками результата не добьешься.

– Только на официальных приемах, встречах. А так в основном не получается.

– Нет. (Смеется.) Меня это даже смущает.

Д.Р.: – К чему? (Смеется.) Я уверен как в себе, так и в ней. Эта победа – труд всей команды, какая ревность? Только радость. Сказал ей до соревнований: «Уже пять олимпийских медалей у Казахстана, иди прыгай в свое удовольствие, с тебя не спросят». Конечно, если бы до нашего прыжка в копилке Казахстана была бы одна медаль, то на нас был бы груз намного тяжелее этого, а так немного легче, разгрузились эмоционально, порадовались за наших. Мы приехали за два дня до наших стартов, было три медали, план уже был выполнен, и начальство было такое довольное, расслабленное. Никто не давил, взглядов, как: «Ты должна!», не было, все ходили, как на празднике, и ты уже не для кого-то, а для себя это делаешь.

– Флаг отдал, сказал: «Оля, беги». Мы сели с папой молча, потом папа сказал: «Все, я теперь свободен», и убежал к другим тренерам.

– Я бы памятник не хотела, хотелось бы, чтобы это был спортивный комплекс. В честь победы на Олимпиаде уже возводится современный легкоатлетический центр в Усть-Каменогорске. Наверное, это и есть лучший памятник. Пусть там тренируются и растут будущие новые казахстанские олимпийские чемпионы. А скульптуру мою выставлять не надо, пусть лучше перед входом фонтан построят и красиво озеленят территорию.

– Его начали строить. Там много было обсуждений, что были более достойные кандидатуры, в честь которых надо назвать. Назовут так назовут, нет так нет.

– Антропологические данные увидишь, уже делаешь выводы, но есть кое-что поважнее, чтобы внутри что-то было у девчушки или мальчишки, сильный характер, трудолюбие. Целый комплекс требований, не только физика, бывает, видишь талант, а внутри нет ничего или гора мышц, а психологически слабый. Конечно, желателен высокий рост, длинные ноги, но можно быть маленьким, но прыгать в шпагате, важна сила воли.

О.Р.: – Антропологические данные важны, но тут все индивидуально, есть скоростные, есть очень сильные, я, можно сказать, не скоростная и не сильная, мы делаем упор на технику. К примеру, Таня Лебедева, никто не думал, что она будет прыгать, а вот чемпионка мира, ей говорили: «Ты какая прыгунья, посмотри на себя?», но зато характер у нее просто зверский.

– Прилив есть, но вот заниматься негде. Если летом еще можно на стадионах, то зимой никак, нет ни одного стандартного манежа. Строится комплекс, фундамент уже залит, он будет единственным сертифицированным Международной федерацией легкой атлетики в Средней Азии, ожидаются очень хорошие условия, для спортсменов будет принимать международные соревнования.

– Татьяна Назарова – воспитанница моего отца, я пришла к ней, когда она только начинала свою тренерскую деятельность. Я рано пошла в восемь лет, меня папа привел, говорит: поедешь тренироваться? Я и пошла.

– Взрыв эмоций говорит, что чуть не поседела, все, что можно, пережила, чуть ногти по локти не сгрызла. Говорит, что было что-то невероятное в Усть-Каменогорске. Смотрела Татьяна Анатольевна на большом экране на площади перед Дворцом спорта, там практически весь город был, и она там была, говорит: «Я не понимаю, заготовили ящики с шампанским, с фейерверками, а вдруг не выиграет? Нормально все будет». Тренеры допускают, что, может, не получится, смотрят с опасением. Говорит: плакала. «Вы меня до слез довели».

Д.Р.: – У нас в Лондоне телефон разрывался, он горячий был, эсэмэски со словами «Я плачу… вы меня до слез довели» поступали от родных, близких, коллег, простых болельщиков. В эти минуты начинаешь понимать, что такое слезы радости.

Д.Р.: – Уже восемь лет, пришло время выбирать вид спорта, спрашиваем: "Куда пойдешь?", говорит: «Никуда». Говорит: «Не мое». Собираемся на сборы, Настю спрашиваем: «Поедешь с нами?». Она говорит: «Нет, я лучше с бабушкой дома посижу».

– Не в той. (Смеется.) Это мне дали так, сфотографироваться для фотосессии журнала.

– Это были слухи, не знаю, кто придумал, кинул эту утку. Это даже не обсуждалось, что мне подарят кабриолет.

– Только фотографии. Денис любит рыбалку, он заядлый рыбак, а я как спутник.

Секретный продукт 

– Да конечно, алтайский мед самый лучший. Регулярно употребляем его, я, можно сказать, выросла на пасеке, у меня дед, Царство ему Небесное, он пасечник, поэтому все детство на продуктах пчеловодства прошло. На сборы в Лондон брали его с собой.

– Не надо на медаль, на борьбу – да.

– Прежде всего здоровья, здорового образа жизни, чтобы занимались спортом, болели за наших спортсменов. Всем удачи во всех сферах деятельности, чтобы были любовь, счастье, благополучие в семьях, всего самого-самого, чтобы люди пожелали себе.