menu
person

08:09
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день

Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день

Вакуум – это особое упражнение, которое уходит корнями еще в древнюю йогу. Но сегодня это упражнение получило новую жизнь и становится все более популярным.

Дело в том, что поперечная мышца является как бы естественным атлетическим поясом. И у людей, которые не практикуют вакуум, поперечная мышца слабая, растянутая, и поэтому живот у таких людей безвольно висит.

Но если мы будем практиковать это упражнение, то поперечная мышца приходит в тонус, становится эластичной и реально подтягивает внешний вид нашего живота.

Категория: Интересное | Просмотров: 1181 | Добавил: yk | Теги: красота, стройность, талия, тело, вакуум, упражнения, пресс, живот, что будет, мышцы | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Поделись новостью с друзьями в социальных сетях

avatar