Убираем жир внизу живота, быстро и эффективно

Качаем пресс. Убираем жир внизу живота. Эффективная тренировка.

Нижняя часть пресса - это наиболее проблемная и "труднодоступная" зона на животе. Для того, чтобы сжечь жир внизу живота, первое, что нужно сделать, это отрегулировать свое питание, а второе - правильно тренировать пресс.

Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны

Сегодня я покажу вам одни из моих самых любимых упражнений на пресс, которые заставят вас прочувствовать свой пресс как никогда;)