08:08 Тибетская гимнастика для красоты, здоровья и долголетия |
|
«Пять тибетских жемчужин» — всемирно известный комплекс упражнений для молодости, красоты, здоровья и долголетия. Удивительно, что я не рассказал о нём раньше: я часто слышал об этой практике от своих клиентов, видя их потрясающие результаты. Предлагаю вам обсудить назначение комплекса и последовательность выполнения упражнений. «Пять тибетских жемчужин» лучше выполнять утром до завтрака или вечером перед сном. СТРУКТУРА: 01:30 — № 1. Вращение 02:34 — № 2. Возвращение силы 04:29 — № 3. Связь тела и сознания 05:38 — № 4. Энергетический душ 06:53 — № 5. Балансировка энергии 09:04 — Заключение |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
Поделись новостью с друзьями в социальных сетях
Смотрите также:
| |||||||||||||||||||||||||||||||