menu
person

08:46
Шпагат за пять минут в день!

Шпагат за пять минут в день!
Одно из самых частых пожеланий в мой адрес - "шпагатная" тренировка. Чтобы в какой-то момент бац! И ты уже сидишь вся такая распрекрасная и довольная собой на шпагате - техничном, красивом, с прямыми ножками, да с натянутыми носочками. Думаешь не получится? - Пфффф! Поверь мне, даже после 30 можно сесть на шпагат, если есть желание и хотя бы 5 минут в день на растяжку.
Категория: Интересное | Просмотров: 218 | Добавил: yk | Теги: упражнения, растяжка, шпагат | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Поделись новостью с друзьями в социальных сетях

avatar