Планка по 1 минуте в день - Что будет?

Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом

В этом видео мы расскажем о том, что произойдет с вашим телом, если делать планку по 1 минуте каждый день