09:41

Лучший способ убрать живот. Доказано на 100%.

Лучший способ убрать живот - это отрицательный энергетический баланс (обмен веществ для похудения)

Лучший способ убрать живот. Доказано на 100%. - это отрицательный энергетический баланс (обмен веществ для похудения)

Главный принцип борьбы с лишним весом- это ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС. Осознайте это, ибо все то, что вы будете делать при похудании: диета, силовая нагрузка, аэробная нагрузка, баня, сауна, жиросжигатели, различные чаи и т.д. и т.п.- все это направлено на то, чтобы сделать ваш энергетический баланс отрицательным, то есть, повысить потребление калорий, а их получение- минимизировать. Но, обо всем по порядку. В этом видео о самом главном

Читайте также
Обсуждение
Всего комментариев: 1
avatar
Спасибо за статью. Долго мучилась с животом, его почему-то тяжелее всего убрать. Качала пресс, стояла в планках, отказалась от мучного и жирного. Хорошо продвинуться нутрилайт помог (пробиотик). Оказалось, что хорошее пищеварение ускоряет процесс потери лишнего веса.
avatar