Читайте также
20:51
8-минутная домашняя тренировка для укрепления мышц груди и сжигания жира
В этом видео 12 упражнений, с которыми вы накачаете мощные грудные мышцы.
Оставить комментарий
![](/_bl/122/06786038.png)
8-минутная домашняя тренировка для укрепления мышц груди и сжигания жира
Как быстро накачать мышцы? Это как-то связаны с генетикой?
Нужно ли регулярно ходить в спортзал или достаточно домашних тренировок с гантелями?
Мы знаем быстрый способ накачать мышцы груди меньше чем за 8 минут в день. Вам понадобится всего 8 минут концентрации, пара гантелей и немного места в квартире.
В этом видео 12 упражнений, с которыми вы накачаете мощные грудные мышцы.