Главная » » 7 Простых Упражнений, Которые Быстро Преобразят Ваше Тело

08:07

7 Простых Упражнений, Которые Быстро Преобразят Ваше Тело

Это видео поможет вам обрести желаемую форму, мы нашли несколько простых упражнений, который преобразят вас в домашних условиях за четыре недели. И 10 минут в день.

Оставить комментарий

7 Простых Упражнений, Которые Быстро Преобразят Ваше Тело

Чтобы помочь вам обрести желаемую форму, мы нашли несколько простых упражнений, который преобразят вас в домашних условиях за четыре недели. И 10 минут в день.

1. Планка
2. Отжимание
3. Укрепление мышц бёдер и спины
4. Приседания
5. Пресс
6. Пресс и ягодицы
7. Талия

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

Жиросжигающая тренировка всего тела на свежем воздухе

Что Будет с Вашим Телом, Если Отжиматься Каждый День

9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира

5-минутная тренировка для подтянутых рук и плеч

13 поз йоги, чтобы растянуть поясницу и тонизировать все тело

4 Основных Шага к Плоскому Животу

Лучшая Тренировка для ПРЕССА (быстро Сжигайте ЖИР)

Тонизирующая тренировка Всего Тела в Домашних Условиях

Гимнастика для тонкой талии. Комплекс упражнений Чиаки Фукуды и как его делать?

Оставить комментарий

Голосовать

Текст: yk

Источник: перейти

Теги: ролик, подтянутый живот, фитнес, упражнения, тонкая талия, крепкий торс, тело, тренировка, спорт, стройное тело, упражнения дома, Видео

Читайте также

«Иртыш» — «Казцинк-Торпедо-2» 4:3

Чемпионат Восточного Казахстана по тяжёлой атлетике.

Спортсмены ВКО на "Весёлом дельфине" / Плавание

Дзюдо. Чемпионате Азии.

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение

Всего комментариев: 0