menu
person

08:02
5-минутная Тренировка для Похудения


5-минутная Тренировка для Похудения

Похудеть или просто привести себя в форму. Тренируйтесь где угодно и когда угодно! Ваша тренировочная программа рассчитана на то, чтобы заставить вас пропотеть за 5 минут или меньше. Придерживайтесь программы, и вы увидите замечательные результаты. Если вы не потеете, повторите еще раз.

0:00 махи руками
0:42 бокс
1:25 кончики пальцев ног
2:08 Ветряная мельница
2:50 Колени к локтям
3:33 Подъем рук и ног
4:16 Краб Твист
4:58 Планка с касанием пальцев ног

Категория: Интересное | Просмотров: 307 | Добавил: yk | Теги: упражнения, стройность, тренировка, худеем, спорт | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Поделись новостью с друзьями в социальных сетях

avatar