menu
person

08:31
5 лучших салатов для похудения. Минус 55 кг.

-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть Мария Мироневич

00:00 - Начало
00:18 - Салат для похудения №1
02:22 - Салат для похудения №2
03:22 - Салат для похудения №3
06:03 - Важная информация
06:40 - Салат для похудения №4
07:58 - Салат для похудения №5

Салат для похудения №1
капуста молодая - 250 г
яйца куриные - 5 шт
огурцы - 1 шт
горошек зеленый консервированный - 100 г
сладкий перец - 1/2 шт
сметана - 1 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

Салат для похудения №2
свекла отварная - 500 г
сыр для салата - 150 г (у меня сербская брынза)
чеснок - 3 зубчика по вкусу
лук зеленый - 1 пучок
сметана - 1 ст.л.

Салат для похудения №3
баклажан - 350 г
индейка - 250 г
кукуруза консервированная - 100 г
лук - 1/2 шт
сметана - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

Салат для похудения №4
томаты - 500 г
огурцы - 250 г
сыр твердый - 100 г
маслины - 50 г
горошек зеленый кнсервированный - 100 г
уксус виноградный - 1 ч.л.
растительное масло - 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

Салат для похудения №5
рыба консервированная в собственном соку - 200 г (у меня тунец)
зелень листовая - 200 г
фасоль консервированная - 250 г (или отварная)
перец сладкий - 1/2 шт
масло растительное - 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

Категория: Интересное | Просмотров: 229 | Добавил: yk | Теги: салаты, полезное, диеты, худеем, красота, питание, стройность, еда | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Поделись новостью с друзьями в социальных сетях

avatar