08:30 4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале |
|
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. На этом видео - Предлагаем вам попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. 1. Приседания 2. Отжимания 3. Скалолаз 4. Выпады 5. Прыжки  |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
Поделись новостью с друзьями в социальных сетях
Смотрите также:
| |||||||||||||||||||||||||||||||