Читайте также
08:30
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
На этом видео - Предлагаем вам попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут.
Оставить комментарий
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
На этом видео - Предлагаем вам попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут.
1. Приседания
2. Отжимания
3. Скалолаз
4. Выпады
5. Прыжки
