menu
person

08:05
10+ способов уменьшить жир на животе, даже без тренировок

10+ способов уменьшить жир на животе, даже если вы не тренируетесь

Все мы хотим избавиться от злополучного жира на животе, но в голову сразу приходят картинки бесконечных тренировок и упражнений на пресс, чтобы показать кубики, скрытые под мягким слоем.

Однако существует множество эффективных способов уменьшить талию и избавиться от жира на животе и боках!

Не нужно часами потеть в спортзале или весь день делать скручивания и приседания дома.

Естественно, упражнения и кардио помогут вам избавиться от жира быстрее, но есть и множество других способов похудения, которые можно попробовать!
Категория: Интересное | Просмотров: 957 | Добавил: yk | Теги: тело, худеем, Бока, спорт, занятия, талия, без тренировок, упражнения, Физкультура, стройность, красота, живот, вес, способы похудеть | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 7
avatar
1 3yszdel53br0c1 • 00:50, 04.02.2022 [Материал]
Невозможно без тренировок и дефицита калорий уменьшить жир на животе. Питание надо пересматривать, следить за нагрузками и т.д.
avatar
2 tanialobachyowa • 01:05, 04.02.2022 [Материал]
Я пропила курс пробиотика. И когда вздутие ушло, оказалось, что там был не жир вовсе, а надутый живот с нездоровой микрофлорой. Вот так-то. Ну и питание конечно поправила, убрала те продукты, что вызывают газообразование и углеводы.
avatar
3 3yszdel53br0c1 • 01:06, 04.02.2022 [Материал]
Серьезно? И на много ушло в объеме? И что пили?
avatar
4 tanialobachyowa • 01:07, 04.02.2022 [Материал]
Пила комплекс нутрилайт пробиотик + омега 3 + пищевые волокна. Ушло около 3 см в объеме за месяц. По весу не скажу, не взвешивалась. Вот как-то так. Ну питание еще конечно тоже роль сыграло, но факт остается фактом.
avatar
5 3yszdel53br0c1 • 01:08, 04.02.2022 [Материал]
Прикольно... Надо тоже попробовать. Я еще три раза в неделю в зал хожу, мне по идее быстрее удасться эффект увидеть. Регулярность главное, не пропускать приемы и т.д.
avatar
6 tanialobachyowa • 01:09, 04.02.2022 [Материал]
Да его с утра пьешь и все, он в саше - высыпал в рот и готово. Омегу вот надо три раза в день и волокна тоже в воде разводить. Это можно просто напоминалку поставить)
avatar
Правильную вы себе тактику выбрали. Сначала здоровье наладить нужно, а потом уже от жира избавляться)

Поделись новостью с друзьями в социальных сетях

avatar