ОДНО упражнение от ВСЕХ болезней - Диафрагмальное дыхание

ОДНО упражнение от ВСЕХ болезней! | Диафрагма и диафрагмальное дыхание

С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

У меня для вас прекрасный подарок: я покажу два простых упражнения, которые укрепляют весь организм! Здорово, правда? Скорее смотрите!

СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнение от всех болезней
02:20 — Упражнение № 1
04:00 — Упражнение № 2
06:52 — Рекомендации