Что Будет, Если Все Напитки Заменить Водой

Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несет нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья. Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки?

Этому вопросу посвятил месяц исследования известный блоггер и лектор Крис Бейли (Chris Bailey), а мы подготовили для вас забавную инфографику с объяснениями, основываясь на его результатах.

1. Похудеем
2. Сбросим вес
3. Ускорим обмен веществ
4. Ускорим работу мозга
5. Снижение аппетита
6. Выведем токсины из организма
7. Уменьшается риск многих заболеваний
8. Сердцу работается легче, риск инфаркта снижается
9. Кожа очищается и увлажняется
10. Экономия денег